O que levar nas atividades de ecoturismo

Com as temperaturas mais quentes se aproximando, aumenta a procura por práticas ao ar livre.
Trilhas, travessias e atividades aquáticas são ótimas pedidas para pequenos ou grandes grupos. 

Alguns itens são indispensáveis para fazer da experiência a mais confortável e segura.
Abaixo, listaremos alguns que não podem faltar no momento da preparação para as atividades: 

Hidrate-se

O primeiro item, apesar de óbvio, nem sempre é lembrado. Leve com você uma garrafa de água – preferencialmente térmica -, para que possa se hidratar durante a atividade. Isso faz com que você tenha mais resistência para aproveitar a prática da melhor forma. 

Conforto é fundamental 

Para atividades que podem durar muitas horas ou até um dia todo, é importante que você vista roupas confortáveis, que te darão mobilidade.
No mercado existem roupas especiais para esportes, de tecidos com capacidade de resfriamento e proteção.
A escolha do sapato também faz a diferença. Tênis ou botas impermeáveis são boas escolhas. 

Proteja-se

Na prática de atividades de ecoturismo, estamos sujeitos a temperaturas quentes, ventos ou até mesmo chuvas.
Para que estes fatores não atrapalhem o dia, lembre-se sempre de levar com você protetor solar (e reforçar durante o dia), chapéus ou bonés, um casaco e também uma capa de chuva, caso haja esta probabilidade na previsão do tempo.
Uma dica bônus é ter sempre um repelente na mochila. Os mosquitos e outros insetos aparecem, principalmente, nas estações mais quentes do ano.

Localização à moda antiga 

No meio da natureza não pega sinal de celular. Então nada de GPS, pesquisas na internet, ou de pedir ajuda via mensagem. Por isso, tenha mapas, bússolas e anotações que te auxiliem durante o trajeto, caso você ainda não o conheça muito bem. 

Reponha as energias 

Depois de algum tempo realizando atividades físicas, o cansaço pode aparecer. Para repor as energias, recomendamos lanches leves, mas que te auxiliem a ter mais disposição para terminar a atividade. Frutas, lanches naturais, biscoitos, bebidas isotônicas e sucos são opções que cabem no seu bolso e na sua mochila. 

Com estes passos simples, você se previne e aproveita ainda mais essas experiências incríveis. 

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