LEGADO DAS ÁGUAS RECEBE RETIRO “PAUSA PARA RESPIRAR”

De 31 de março a 02 de abril, acontecerá aqui no Legado das Águas o Retiro “Pausa para Respirar”, organizado pelo Mente Aberta Mindfulness Brasil.  

O evento é indicado para pessoas que desejam realizar a prática pessoal em Mindfulness e assim, terem uma oportunidade única para se reconectar consigo e com seus sentidos. Você merece uma pausa!  

Desta forma, a imersão de três dias em uma floresta com alto grau de conservação, busca oferecer um fim de semana totalmente dedicado ao cuidado com sua saúde de uma forma ampla, ou seja, dando uma pausa na correria do dia a dia para uma conexão minuciosa com suas reais necessidades, além de um profundo acolhimento. 

Programação 

• 31 de Março – Sexta-feira das 18h00 às 21h00 

• 01 de Abril - Sábado: Atividades das 7h00 às 21h00 

• 02 de Abril- Domingo: Atividades das 9h00 às 14h00 – Saída da van 14h30 

A programação foi elaborada para que você tenha vivências  práticas e de psicoeducação, assim como discussões em grupo sobre as experiências e ainda desfrute das atrações que o Legado oferece, como caminhadas e canoagem para observação das estrelas. Incrível, não? 

As atividades serão conduzidas pelas instrutoras Odisséia Martins e Vanessa Braga e ao final, os participantes receberão um certificado de presença no evento emitido pelo Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde – Mente Aberta, da Escola Paulista de Medicina (UNIFESP). 

E aí, está precisando de um momento de paz, tranquilidade e reconexão como esse? Então, participe do Retiro “Pausa para Respirar”.  

Saiba todos os detalhes e faça sua inscrição clicando aqui. As vagas são limitadas! 

Em caso de dúvidas, fale com a equipe do Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde – Mente Aberta pelo WhatsApp: +55 11 9-9996-3132.